2021-07-03から1日間の記事一覧
週に二回は固定ルーチンを作れ。 わたしの場合は水曜と土曜に筋トレをすると決めてるのが一つの例です。 やろうやろうと思ってもその日だけやろうと思う気はホンマにしないのですよ。 どうですか? もう腐るほど失敗してきました。 何度続けようと思っていつ…
週に二回は固定ルーチンを作れ。 わたしの場合は水曜と土曜に筋トレをすると決めてるのが一つの例です。 やろうやろうと思ってもその日だけやろうと思う気はホンマにしないのですよ。 どうですか? もう腐るほど失敗してきました。 何度続けようと思っていつ…