2021-07-21から1日間の記事一覧
私の場合ですが、週に二度必ず筋トレを設定しています。 一度習慣になると、サボってしまったと仮にしても、気持ち悪いので立ち直りがしやすいです。 だから、貴方も何かしらを必ず予定に組み込むということをやって欲しいんですネ。 例えばメルマガを書くの…
私の場合ですが、週に二度必ず筋トレを設定しています。 一度習慣になると、サボってしまったと仮にしても、気持ち悪いので立ち直りがしやすいです。 だから、貴方も何かしらを必ず予定に組み込むということをやって欲しいんですネ。 例えばメルマガを書くの…