水と土の習慣：396

私の場合ですが、
週に二度必ず筋トレを設定しています。

一度習慣になると、サボってしまったと
仮にしても、気持ち悪いので立ち直りがしやすいです。

だから、貴方も何かしらを必ず
予定に組み込むということをやって欲しいんですネ。

例えばメルマガを書くのもそうです。
私の場合もメルマガも週に二回は必ず
これと別に書くようにしています。

意思が強いわけではない自覚
があるので、自分とのルール、
約束にしてそれを活用するようにしています。

ぜひこの条件下の力、自分との約束
を果たしたい人間の力を利用して、
コツコツ結果を出せることを積み上げれる、
積み重ねられるようにやって見ていただけたらと思います。

ありがとうございます。

金ちゃん。