メールは20時に例えば確認:151

時間を決めてメールは確認。
そして返信する。

とても大切なことだ。

今まで読んだ本や
教材、話す人も書いたり
言っている。

実際に私も重視していて、
やってみると効果絶大。

どんな効果かというと、
集中力が上がる、持続する
ということだ。

メールやLINEを
くるたびに確認すると、
集中力が削がれる。

麻薬みたいなものだと
研究で発表されてるくらいだ。

思考力さえ奪われてしまう
という。

兎に角、メールは時間帯を
決めてチェックしよう。

ありがとうございました。
またお会いしましょう！