やる気が無い時の対処法：393

人にはやる気が出ない時、
乗り気になりにくいことがあるかと思います。

そんな時は思い切って、少しの間仮眠
してみたり、自分のことを紙にペン
で書き出して振り返ってみたり、

新たな成長の機会と捉えて
気づきを考えるようにしてみるといかがですか。

完璧は誰にもありません。
今の状態で、そのままを受け入れて、
何かしら出来ることを一歩踏み出して歩む。

また一歩と歩む。
その一歩を勇気を出して取ること
がまず最優先の目標ではないでしょうか。

その一歩を取るために、
今できることを一生懸命考える。

考えることが出来なければ
少しばかり休んでみるか

テンションが上がる音楽を聴いたり、
リラクゼーションをしたり、

イイリズムを取り戻せる
何か自分なりのルーチン
を持っておくと良いでしょう。

ありがとうございます。

金ちゃん。