604：今日はハッピーバースデー

あなたは毎日じぶんにお祝いしていますか

私は今日はよくやったよ

と思う日は、本を買ってあげたり

おやつを買ってあげたりして

自分自身を鼓舞させています

よっしゃーやったぜい

自分で自分を褒めてあげるのです

そうすると、頑張ろうというスイッチが入るので

行動するのが自然に習慣化されていきます

べつに毎日よくやってるなら

毎日が誕生日レベルのお祝いでも良いと思うのですよ

てな感じでぜひ参考にしてみてください

ありがとうございます。