楽しいリストを作れ

決してラクなことをしろ
という意味ではありません

楽しいと思えることをする
のです

楽しいと思えることを
たくさんリストアップ
しておきましょう

それを不安なときなどに
片っ端からつぶしていきます

自然ち楽しい気分になってるはず

ありがとうございました