8時間睡眠を取る：418

出来る限り8時間睡眠を取ることを意識して欲しいと思います。

6時間以下しか取れてない人が多いと思います。

人によって必要な睡眠はそれぞれだと思いますが、
最低でも8時間取れると、医師たちは著書で元気になれる
と書いていますし、健康的に良いと研究で明らかにしています。

この睡眠を削ってネットビジネスを頑張る人は少なくない
みたいですが、大金を稼いでも、健康がぼろぼろになってしまい、

本末転倒となり、使いたいことにお金を使い
そのやりたいことが出来ない、手に入れた最高の商品サービス
を本来の価値として享受できない人にならないように、

普段から健康を守るように維持するように増加させれるように
意識したいとは思いませんか、そのための重要な点が、睡眠。

それも8時間以上の睡眠ということになります。

それでは今回は此れでおわりとさせていただきます。

ありがとうございます。

金ちゃん。